Veřejné bruslení je již v plném proudu

21. 09. 2021

Už je to tady. Od začátku měsíce září se na orlovském zimním stadionu opět bruslí. Vzhledem k velkému zájmu v předešlých letech, je opět do programu zařazeno i veřejné bruslení s hokejkami. Pro ty, kteří ještě váhají, zda se bruslení věnovat, máme pár motivačních poznatků.

Během bruslení si zvyšujeme kapacitu plic, ale také posilujeme rovnováhu a koordinaci. Je důležité vědět, že bruslením zatěžujeme velké svalové skupiny, především stehenní, hýžďové a zádové svaly. Aktivně tedy i posilujeme lýtkové, holenní, trapézový a deltový sval. Pro ty, kteří chtějí snížit tělesný tuk a zároveň zpevnit svalstvo, je bruslení vhodnější než například běh a cyklistika. Bruslení je aktivita, která nám dává pocit volnosti, a dokonce podle psychologické studie, právě um bruslařského pohybu vede ke zvýšení sebevědomí. Ještě váháte? Těšíme se na Vás.

Bližší informace o termínech a časech veřejného bruslení jsou uveřejněny na naších webových stránkách v programu ledové plochy.

Novinky

Platnost kupónů

Kupóny z „Orlovského běhu za zdravím“ přijímáme pouze do 30.11.2021. Při tisku účastnických karet došlo k chybě na straně zhotovitele. Novinky

číst více

Provoz haly zimního stadionu v druhé polovině roku 2021

Pro všechny příznivce in-line bruslení a badmintonu máme důležitou informaci o letním provozu haly zimního stadionu. V předchozích letech si příznivci těchto sportů zvykli využívat in-line plochy v době mezi ukončením a zahájením provozu ledové plochy. Vzhledem...

číst více

Platnost kupónů

Kupóny z „Orlovského běhu za zdravím“ přijímáme pouze do 30.11.2021. Při tisku účastnických karet došlo k chybě na straně zhotovitele. Novinky

číst více

Provoz haly zimního stadionu v druhé polovině roku 2021

Pro všechny příznivce in-line bruslení a badmintonu máme důležitou informaci o letním provozu haly zimního stadionu. V předchozích letech si příznivci těchto sportů zvykli využívat in-line plochy v době mezi ukončením a zahájením provozu ledové plochy. Vzhledem...

číst více